비건1 [비건베이킹/단호박마들렌] 촉촉하고 부드러운 마들렌 만들기 시중에 파는 마들렌이나 일반 마들렌 레시피는 1:1:1 비율로 밀가루 , 설탕, 버터가 들어가서 너무나도 맛은 있지만 칼로리가 굉장히 높아서 좋으면서도 멀리할 수 밖에 없는 친구였어요. 하지만 저에겐 비건베이킹이 있잖아요? ㅎㅎㅎㅎ 사실 비건베이킹이 칼로리가 거의 없는 다이어트를 위한 목적으로 나온거라기보다, 밀가루 소화가 어렵거나 알레르기가 있다거나, 비건이라는 이유로 빵을 못먹는 사람들을 위해 나온 거기 때문에 비교적 적은칼로리와 소화가 잘되는 재료들로 만들기 때문에 도움이 되는거지 절대적으로 다이어트 음식이다!! 라고만은 할 수 없는 거 같아요. (뭐든 많이 먹으면 살은 찌니까요ㅎㅎ) 그래도 다이어트하면서 죄책감은 좀 덜 느끼면서 한번씩 욕구를 해소하기엔 이만한게 없는거 같긴해요. 다락빵스튜디오에서.. 2020. 5. 6. 이전 1 다음
